superficial
  • Voyages
    • France
    • Albanie
    • Bulgarie
    • Bahamas
    • Espagne
    • Etats-Unis
    • Grèce
    • Hawaï
    • Italie
    • Japon
    • Malte
    • Martinique
    • Thaïlande
  • DIY
  • Baby
  • Déco
  • Gourmandises
  • Bien-être
  • Shopping
saddy
  • Voyages
    • France
    • Albanie
    • Bulgarie
    • Bahamas
    • Espagne
    • Etats-Unis
    • Grèce
    • Hawaï
    • Italie
    • Japon
    • Malte
    • Martinique
    • Thaïlande
  • DIY
  • Baby
  • Déco
  • Gourmandises
  • Bien-être
  • Shopping
705
250K
8K
  • gourmandises

Une journée dans mon assiette #1

  • 14 juin 2017
Total
1
Shares
1
0
0
Sommaire
  1. Petit déjeuner
  2. Repas du midi
  3. Repas du soir

Première édition d’une journée dans mon assiette !
J’espère que cela vous plaira. Je suis tellement friande de ce genre d’article ou de vidéos sur Youtube que je vais vous proposer ma propre version et mes recettes.
L’été étant également très proche, je vous montre comment optimiser vos repas pour avoir des recettes gourmandes mais qui restent légères.

Petit déjeuner

Je ne pars pas de chez moi sans avaler une tasse de thé ou de café (en ce moment je raffole de café… après 5 ans avec le thé quotidien matinal, je commence à changer ;)…). En accompagnement c’est variable mais il tourne toujours autour de fruits frais : du muesli et des fruits frais, un yaourt bio au chèvre accompagné de baies (fraises, framboises, myrtilles) fraîches ou bien congelées.
J’ai abandonné les petits déj chauds depuis quelques mois déjà, j’ai certainement dû faire une petite overdose de ma galette protéinée ! On reverra ça en octobre…

Une publication partagée par Chocodisco (@chocodisco) le 9 Mai 2017 à 23h25 PDT

Une publication partagée par Chocodisco (@chocodisco) le 23 Avril 2017 à 23h28 PDT

Repas du midi

Lorsque je suis au travail, en général j’amène ma gamelle que je prépare en 1min top chrono le matin ! Je suis assez monomaniaque donc voici ma salade du moment que j’ajuste en fonction de ce que j’ai dans le frigo :
– salade mâche, pois chiches, olives noires, tomates cerises, dés de fromage, carottes râpées, quinoa.
Pour l’accompagner, ma petite vinaigrette maison : moutarde, ail, vinaigre balsamique, poivre & huile d’olive.
Et pour les week-ends, je me fais aussi plaisir et me concocte d’autres types de salades (photo ci dessous) ou des wraps aux galettes de maïs (recettes à venir).

Repas du soir

Avec les beaux jours à Bordeaux, il est rare que je rentre manger chez moi le soir. C’est le retour des apéros entre amis et souvent nos repas sont des buffets dinatoires : antipastis, tartines gourmandes, mais le plus souvent c’est restaurant.
Une de mes tartines fétiches : pain complet ou pain de fleurs, un écrasé d’avocat avec un filet d’huile d’olive et quelques crevettes. Simple et efficace !

Une publication partagée par Chocodisco (@chocodisco) le 5 Mai 2017 à 2h45 PDT

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Related Topics
  • healthy
Article précédent
  • Bien-être

Libérez-vous du stress en tentant l’expérience des Bulles à Flotter

  • 2 mai 2017
Lire l'Article
Article suivant
  • gourmandises

Une journée dans mon assiette #2

  • 30 juin 2017
Lire l'Article
Vous devriez également aimer
Lire l'Article
  • gourmandises

Cake noisettes, amandes et café

  • Sonia
  • 11 décembre 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Sorbet fraîcheur à la noix de coco

  • Sonia
  • 21 mai 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Cookies ultra fondants

  • Sonia
  • 15 mai 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Verrine gourmande aux fraises et palet breton maison

  • Sonia
  • 27 avril 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Tarte aux fraises simple et gourmande

  • Sonia
  • 9 avril 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Cookies aux amandes

  • Sonia
  • 16 mars 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Gâteau fondant à la mangue

  • Sonia
  • 9 février 2020
Lire l'Article
  • gourmandises

Mes meilleures recettes de crêpes

  • Sonia
  • 2 février 2020
2 commentaires
  1. Pierre dit :
    15 juin 2017 à 9 h 23 min

    très appétissant en tout cas !

    Répondre
  2. Anaïs dit :
    22 mars 2019 à 10 h 25 min

    C’est tout simple mais tes photos donne vraiment envie de manger tout ça ^^

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

705
250K
8K
182
  • Les plus beaux hôtels de Gironde, de Bordeaux à Arcachon
  • Escapade de luxe en Crète au Stella Hotel
  • Notre roadtrip en Sardaigne en vidéo
  • Vidéo de notre voyage aux Bahamas
  • Le désert des Bardenas et son hôtel unique : “Aire de Bardenas”
DIY favoris
  • Tendance créative : le tufting

    Lire l'Article
  • Des idées pour une table de Noël festive et de seconde main

    Lire l'Article
  • DIY – Fleurs en crépon

    Lire l'Article
  • Coudre un bloomer pour bébé (tutoriel vidéo)

    Lire l'Article
  • Brin de muguet à imprimer

    Lire l'Article
  • Les livres DIY à feuilleter encore et encore !

    Lire l'Article
Sommaire Hide
  1. Petit déjeuner
  2. Repas du midi
  3. Repas du soir
saddy
  • A propos
  • Contact
  • Portfolio
  • Destinations
  • Shopping
Evasions gourmandes et récréatives depuis Bordeaux

Input your search keywords and press Enter.

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.
Accept Reject En savoir +
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer