• Voyages
    • France
    • Albanie
    • Bulgarie
    • Bahamas
    • Espagne
    • Etats-Unis
    • Grèce
    • Hawaï
    • Italie
    • Japon
    • Malte
    • Martinique
    • Thaïlande
  • DIY
  • Baby
  • Déco
  • Gourmandises
  • Bien-être
  • Shopping
SADDY
  • Voyages
    • France
    • Albanie
    • Bulgarie
    • Bahamas
    • Espagne
    • Etats-Unis
    • Grèce
    • Hawaï
    • Italie
    • Japon
    • Malte
    • Martinique
    • Thaïlande
  • DIY
  • Baby
  • Déco
  • Gourmandises
  • Bien-être
  • Shopping
661
230K
8K
  • Bien-être

Mes astuces pour soigner un rhume naturellement

  • 24 mars 2016
Total
0
Shares
2
0
1
Sommaire
  1. Des infusions de thym, de gingembre et de citron
  2. Le miel et la propolis
  3. L’oignon
  4. L’ail
  5. Les inhalations pour mieux respirer
  6. L’homéopathie

Nez bouché, qui coule, maux de tête, gorge qui gratte… Le rhume ne vous serait-il pas tombé dessus ? ou alors vous le sentez venir ?
Je vous propose aujourd’hui l’ensemble de mes solutions les plus naturelles possibles pour se soigner et soulager les symptômes ! Eh oui parce que c’est de saison, que le printemps vient tout juste de s’installer et que l’été n’est pas encore prêt d’arriver ! Enfin, ces astuces permettent de renforcer notre système immunitaire lorsqu’on se sent affaibli.

Des infusions de thym, de gingembre et de citron

Plusieurs fois par jour, vous pouvez boire des infusions de thym. Cette plante miracle soulage rapidement et soigne par la même occasion grâce à ses vertus antioxydantes, désinfectantes et riches en minéraux.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur deux cuillères à café de thym. Laissez infuser 5 à 10  minutes avec un bouchon. Sucrez votre infusion avec du miel (miel local et bio, le miel de thym par exemple est excellent) et pressez la moitié d’un citron dedans, bénéfique par son action antiseptique et sa richesse en vitamine C.
Enfin, pensez à rajouter du gingembre frais qui renforce les défenses immunitaires et qui renferme des composants énergisants et stimulants.

soigner le rhume

Le miel et la propolis

Je vous recommande de regarder cette vidéo ou celle ci du Professeur Joyeux sur les bienfaits du miel, des abeilles et de la propolis. Au moment même où l’on s’inquiète pour la santé des abeilles, il est nécessaire de faire la synthèse de tout ce qu’elles peuvent apporter à la santé humaine…

Quand on a du rhume donc (mais pas seulement), je vous recommande la propolis, un antibiotique et un antiseptique naturel que les abeilles sécrètent pour isoler leurs ruches. Savez-vous qu’une ruche est plus stérile qu’un bloc opératoire ? Vous pouvez en acheter en spray, en gélule ou en pastille, cela calmera l’irritation et l’inflammation.
Quand au miel,  vous l’utilisez peut-être souvent pour sucrer vos aliments de façon naturelle mais il permet surtout de  renforcer votre système immunitaire ! Il est antitussif, antibactérien et antifongique (il est d’ailleurs idéal pour guérir naturellement les blessures et brûlures !). Vous l’aurez compris, il est à rajouter dans votre infusion !

soigner le rhume

L’oignon

Dès les premiers symptômes, je mets tous les soirs sur ma table de nuit un oignon coupé en deux ! L’oignon a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques ; il aide à décongestionner un nez bouché en agissant sur la sphère respiratoire.  Cru ou cuisiné, il est aussi très efficace.
Autre méthode, si vous êtes chez vous et avez l’intention d’y rester (…), le cataplasme d’oignon sur le cou sera très efficace pour les maux de gorge !

L’ail

L’ail fortifie le système immunitaire ; c’est un superaliment piquant et un puissant antigrippal. En règle général, l’ail doit faire partie d’un régime alimentaire quotidien. De préférence cru, l’ail apporte une protection et une prévention à vie. Rajoutez-en dans vos salades, toasts d’avocat, ou poêlées de légumes et toujours cru de préférence. Et abusez-en encore plus lorsque vous vous sentez faibles !

soigner le rhume

Les inhalations pour mieux respirer

Nettoyer les voies respiratoires et fluidifier les sécrétions nasales est indispensable pour sortir de son rhume. Pour cela, on peut déjà utiliser un spray d’eau de mer puis j’aime les inhalations à base d’huiles essentielles (eucalyptus, tea tree, niaouli ou ravintsara). Des branches de thym peuvent aussi être efficaces.

L’homéopathie

Enfin, contre les états grippaux (courbatures, toux sèche) et fatigue post-grippale, j’utilise depuis toute petite les gouttes L52  ou des granules de type Allium Cepa, mais pour cela consultez toujours votre médecin en amont.

—

Et vous, quels sont vos remèdes naturels de prédilection lorsque votre organisme est affaibli ?

Total
3
Shares
Share 2
Tweet 0
Pin it 1
Share 0
  • featured
Article précédent
  • Bien-être

Soigner les maux quotidiens par les huiles essentielles

  • 21 mars 2016
Lire l'article
Article suivant
  • gourmandises

Riz au lait d’amande à la vanille

  • 3 avril 2016
Lire l'article
Dans la même catégorie...
Lire l'article

Je me lance et fabrique ma lessive maison

Lire l'article

Mes bijoux

Lire l'article

Mes huiles essentielles et végétales indispensables en été

Lire l'article

J’ai testé un salon de coiffure privé à Bordeaux

Lire l'article

Parenthèse détente et bain japonais au Spa2Be à Bordeaux

Lire l'article

Libérez-vous du stress en tentant l’expérience des Bulles à Flotter

4 commentaires
  1. JungleMae dit :
    25 mars 2016 à 12 h 17 min

    Oh ben tiens justement, je sens le rhume arriver ce matin : ( J’utilise exactement les mêmes petits remèdes que toi !

    Répondre
  2. Candice dit :
    25 mars 2016 à 18 h 44 min

    En plus de pas mal de remède que tu as cité plus haut, j’utilise le baume du dragon que j’applique sur mon torse/poitrine pour que cela remonte dans mon nez et que le rhume ne descende pas dans les bronches etc..
    Super article en tout cas 🙂
    Bisous

    Répondre
  3. SARAH dit :
    5 avril 2016 à 11 h 07 min

    Je sors justement d’un rhume et je tombe par hasard sur ton article! Je le mets directement dans mes favoris! 🙂

    Répondre
  4. Eva dit :
    17 septembre 2018 à 14 h 15 min

    Je confirme que la première proposition est très efficace. Quand j’étais petite, ma grand-mère me faisait cette infusion et aujourd’hui, j’en bois toujours quand je perçois des symptômes de grippe.

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Derniers articles
  • 1
    Tendance créative : le tufting
  • 2
    Les plus beaux hôtels de Gironde, de Bordeaux à Arcachon
  • 3
    Des idées pour une table de Noël festive et de seconde main
  • 4
    Escapade de luxe en Crète au Stella Hotel
  • 5
    Sélection de DIY pour Pâques
  • 6
    Cake noisettes, amandes et café
DIYs à la une
  • Coudre un bloomer pour bébé (tutoriel vidéo)

    Lire l'article
  • Je me lance et fabrique ma lessive maison

    Lire l'article
  • DIY Couture – Bustier d’été fleuri !

    Lire l'article
  • DIY Couture : Passion Kimono à fleurs (patron simple)

    Lire l'article
  • DIY – Top noir en dentelle

    Lire l'article
Sommaire
  1. Des infusions de thym, de gingembre et de citron
  2. Le miel et la propolis
  3. L’oignon
  4. L’ail
  5. Les inhalations pour mieux respirer
  6. L’homéopathie
661
230K
8K
0
SADDY (ex Chocodisco)
  • A propos
  • Contact
  • Portfolio
  • Destinations
  • Shopping
Voyages, Gourmandises et DIY, depuis Bordeaux

Input your search keywords and press Enter.

Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.
Accept Reject En savoir +
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Toujours activé

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

Enregistrer & accepter